離煙パイプで禁煙体験記

1日の本数1箱吸っていた私が離煙パイプを使用して禁煙をしました。禁煙までの体験記と禁煙後の経過を日記にしました。禁煙をされたい方、また禁煙をしている方に、この禁煙日記が少しでもお役に立てればと思います。

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
私はこの離煙パイプで禁煙成功しました。本気でタバコをやめたい方オススメです


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たばこ貯金
たばこをやめて4年ほど経ちました

ふと毎日たばこを買ったとして

貯金をしていたらいくらになったか考えて

丸4年として計算してみました。

1461日×300円=438,300円です

これだけのお金がたまっていた事になります

まぁ実際には貯金をしていないので

たまっていませんが・・・

結構な金額になりますね


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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙成功後 | 13:55 | comments(0) | trackbacks(1) | - | -
最近まわりも禁煙者ばかりです
昔はほとんどまわりは喫煙者でした。

たばこを吸わないのがめずらしいくらいでしたが

今はそのほとんどの人たちが禁煙成功しています

酒を飲みに行った時は必ずたばことセットでした

酒を飲んでいる時にたばこが無い事は

考えられませんでした。

今はぜんぜん平気です

本当にやめて良かったと4年たって

しみじみと思います

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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙成功後 | 16:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
禁煙もうすぐ3年
久しぶりの更新です。

禁煙してからもうすぐ3年です。

セブンスターすごい値上げですね。

吸っている時は幾らになっても吸うぞ!

と思っていたけど、今となってはやめていて良かったって思います。

食事の時タバコの煙の中でとても食べられません

久しぶりにパチンコに行った時、タバコの煙で

頭が痛くなってきました。

昔は熱くなってプカプカ吸っていたのに

変わるものですね。

これからも一生タバコを吸うことはないでしょう。

JUGEMテーマ:禁煙・断煙・ノンスモーカー
 

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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙開始から100日目以降 | 22:42 | comments(1) | trackbacks(0) | - | -
禁煙開始から10ヶ月目
久しぶりの更新です

禁煙生活も順調なので、特に書く事もなかったもんで・・・

タバコとは無縁の生活を送っていますが

夢はたまに見ます。

普通にタバコを吸っている夢です。

タバコを吸って、あれっ???禁煙してなかったっけ???と

思っている夢です。

夢を見たからといって、タバコを吸いたくなるとかは

ないんですけど。どうなんでしょうーね。

とりあえず禁煙開始から10ヶ月。順調です

JUGEMテーマ:喫煙について



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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙開始から100日目以降 | 14:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
禁煙その後・・・
久しぶりの更新となります。

禁煙生活も順調で、特にブログに書く事も

なかったので、放置していました・・・

禁煙して、変わった事は、自分より子供に

歴然とした効果がありました。

タバコを吸っていた時は、良くセキをしていたのですが

ピタッとしなくなりました。風邪を引いても

セキだけはほとんどしなくなり、びっくりしています。

前までは、ひょっとして喘息??などと

心配していたのですが、自分のタバコが原因とは・・・

本当にタバコをやめて良かったと思います!!

自分の喫煙のせいで、周りにすごく悪い影響があったのだと

初めてわかりました。

このままタバコを吸っていたら気づかなかった事だと思います

JUGEMテーマ:喫煙について



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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙開始から100日目以降 | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
歯のホワイトニングをしました
本日で禁煙開始から、145日となりました。

久しぶりの更新です。

特に問題なく、禁煙継続していますので

書くこともなく、更新をさぼっていました。

吸いたくなる、衝動も特になく、タバコのない生活を

普通にしています。

最近、歯が気になり、ホワイトニングをしてきました。

タバコを吸っていた時は、考えもしなかったのに・・・

長年のヤニが蓄積した歯がすごく汚く感じました。

今は真っ白になり、すごく爽快です。

禁煙したい方、禁煙しているけど、タバコを吸いたくなっている方

歯を一度綺麗にクリーニングすれば

タバコを吸いたい気持ちがなくなるかも知れませんよ

JUGEMテーマ:喫煙について



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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙開始から100日目以降 | 11:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
禁煙開始から108日目
禁煙開始から、100日を越えました。

魔の3ヶ月目も、特に問題なく過ぎ

タバコの事はほとんど忘れています。

もう一生タバコを吸う事もないだろうと思いますので

そろそろ卒煙宣言をしたいと思います。

私の感想としましては、タバコって思っていたより

結構あっさりとやめれるものなんですね。

やめるには、かなりの意志の強さと

ものすごい我慢の戦いだと思っていました。

でも実際に禁煙してみると、結構あっさりと

やめれました。タバコをやめた事により

体の調子が良くなったり、肌や唇の色も良くなったり

全席禁煙のレストランで食事をした時に

タバコを吸いたくて我慢してイライラする事もないし、

タバコに縛られる事がない生活が楽しく感じます。

禁煙した事によって良いことの方が多く、

二度とタバコを吸いたいとは思いません。

迷っている方、是非禁煙にチャレンジして下さい!

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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙開始から100日目以降 | 23:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
禁煙開始から3ヶ月目
本日で禁煙開始から91日目となりました。

禁煙のヤマは、3日、3週間、3ヶ月と

3のつく期間が、一番危ないそうです。

知人も、3ヶ月目が一番吸いたくなったと

いっていました。なんとか乗り切ったようですが

3ヶ月も禁煙出来たのだから、ちょっとくらい・・・と

油断するのでしょうか。

私の場合は、まだ吸いたくなったりはしていません。

吸いたいと言うより、逆に煙が煙たくて

レストランで、喫煙席を通るだけで、臭く感じます。

良くこの中で、食事をしていたもんだと思います。

このまま卒煙宣言出来ればと思います。

今まで一度も禁煙など、考えた事もなかったのに

たぶんタバコは一生吸うんだろうと思っていました。

変われるもんなんですね。

禁煙をしてみようと思ってる方へ

やめようと思う意思と少しの期間がまん出来れば

タバコは簡単にやめれます。がんばって下さい

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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙開始から30日目以降 | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
キャベツダイエットですが
本日で禁煙開始82日となりました。

もうすぐ3ヶ月となります。

今の所、問題なく禁煙生活も過ぎています。

以前お話しました、キャベツダイエットですが

約1ヶ月で体重は3.5kg、体脂肪2%減となっています。

お腹まわりが、見た目も、かなりスッキリしました。

特にダイエットしている感覚も無い為、楽に続けられそうです。

禁煙日記から、ダイエット日記になっていますが・・・

禁煙に関しては、特に変化がないからでしょうか

特にブログに書くこともありません・・・

それほど、禁煙が順調なのだと思っています

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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙開始から30日目以降 | 22:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
本日で禁煙開始から74日目
本日で禁煙開始から74日目となりました。

食事後も、飲みに行っても、朝一番も

タバコを吸いたいとは、まったく思いません。

特にタバコの事を意識する事なく毎日が過ぎています。

タバコを吸うのが、日常だったように

今はタバコの存在すら無いのが日常となりました。

こんなに簡単に、禁煙が出来るとは、思っていませんでした。

禁煙は、凄くつらくて、苦しいものだと思っていました。

最初の2.3日は離脱症状がありましたが

それ以降、順調に禁煙生活が送れています。

離煙パイプが良かったのでしょうか?

私には、この方法が凄く合っていたようです。

このまま、卒煙しました!と宣言出来るようになりたいと思っています。

禁煙したいけど、苦しいから、つらいからと思っている方は

多いと思います。でも結構思っているより、

楽に禁煙出来るかも知れませんよ。私のように・・・

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| 離煙パイプ挑戦者 | 禁煙開始から30日目以降 | 23:18 | comments(2) | trackbacks(0) | - | -
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