離煙パイプで禁煙体験記

たばこをやめて４年ほど経ちました

ふと毎日たばこを買ったとして

貯金をしていたらいくらになったか考えて

丸４年として計算してみました。

1461日×300円=438,300円です

これだけのお金がたまっていた事になります

まぁ実際には貯金をしていないので

たまっていませんが・・・

結構な金額になりますね

昔はほとんどまわりは喫煙者でした。

たばこを吸わないのがめずらしいくらいでしたが

今はそのほとんどの人たちが禁煙成功しています

酒を飲みに行った時は必ずたばことセットでした

酒を飲んでいる時にたばこが無い事は

考えられませんでした。

今はぜんぜん平気です

本当にやめて良かったと４年たって

しみじみと思います

 

久しぶりの更新です

禁煙生活も順調なので、特に書く事もなかったもんで・・・

タバコとは無縁の生活を送っていますが

夢はたまに見ます。

普通にタバコを吸っている夢です。

タバコを吸って、あれっ？？？禁煙してなかったっけ？？？と

思っている夢です。

夢を見たからといって、タバコを吸いたくなるとかは

ないんですけど。どうなんでしょうーね。

とりあえず禁煙開始から１０ヶ月。順調です

久しぶりの更新となります。

禁煙生活も順調で、特にブログに書く事も

なかったので、放置していました・・・

禁煙して、変わった事は、自分より子供に

歴然とした効果がありました。

タバコを吸っていた時は、良くセキをしていたのですが

ピタッとしなくなりました。風邪を引いても

セキだけはほとんどしなくなり、びっくりしています。

前までは、ひょっとして喘息？？などと

心配していたのですが、自分のタバコが原因とは・・・

本当にタバコをやめて良かったと思います！！

自分の喫煙のせいで、周りにすごく悪い影響があったのだと

初めてわかりました。

このままタバコを吸っていたら気づかなかった事だと思います

本日で禁煙開始から、１４５日となりました。

久しぶりの更新です。

特に問題なく、禁煙継続していますので

書くこともなく、更新をさぼっていました。

吸いたくなる、衝動も特になく、タバコのない生活を

普通にしています。

最近、歯が気になり、ホワイトニングをしてきました。

タバコを吸っていた時は、考えもしなかったのに・・・

長年のヤニが蓄積した歯がすごく汚く感じました。

今は真っ白になり、すごく爽快です。

禁煙したい方、禁煙しているけど、タバコを吸いたくなっている方

歯を一度綺麗にクリーニングすれば

タバコを吸いたい気持ちがなくなるかも知れませんよ

禁煙開始から、１００日を越えました。

魔の３ヶ月目も、特に問題なく過ぎ

タバコの事はほとんど忘れています。

もう一生タバコを吸う事もないだろうと思いますので

そろそろ卒煙宣言をしたいと思います。

私の感想としましては、タバコって思っていたより

結構あっさりとやめれるものなんですね。

やめるには、かなりの意志の強さと

ものすごい我慢の戦いだと思っていました。

でも実際に禁煙してみると、結構あっさりと

やめれました。タバコをやめた事により

体の調子が良くなったり、肌や唇の色も良くなったり

全席禁煙のレストランで食事をした時に

タバコを吸いたくて我慢してイライラする事もないし、

タバコに縛られる事がない生活が楽しく感じます。

禁煙した事によって良いことの方が多く、

二度とタバコを吸いたいとは思いません。

迷っている方、是非禁煙にチャレンジして下さい！

本日で禁煙開始から９１日目となりました。

禁煙のヤマは、３日、３週間、３ヶ月と

３のつく期間が、一番危ないそうです。

知人も、３ヶ月目が一番吸いたくなったと

いっていました。なんとか乗り切ったようですが

３ヶ月も禁煙出来たのだから、ちょっとくらい・・・と

油断するのでしょうか。

私の場合は、まだ吸いたくなったりはしていません。

吸いたいと言うより、逆に煙が煙たくて

レストランで、喫煙席を通るだけで、臭く感じます。

良くこの中で、食事をしていたもんだと思います。

このまま卒煙宣言出来ればと思います。

今まで一度も禁煙など、考えた事もなかったのに

たぶんタバコは一生吸うんだろうと思っていました。

変われるもんなんですね。

禁煙をしてみようと思ってる方へ

やめようと思う意思と少しの期間がまん出来れば

タバコは簡単にやめれます。がんばって下さい

本日で禁煙開始８２日となりました。

もうすぐ３ヶ月となります。

今の所、問題なく禁煙生活も過ぎています。

以前お話しました、キャベツダイエットですが

約１ヶ月で体重は３.５kg、体脂肪２％減となっています。

お腹まわりが、見た目も、かなりスッキリしました。

特にダイエットしている感覚も無い為、楽に続けられそうです。

禁煙日記から、ダイエット日記になっていますが・・・

禁煙に関しては、特に変化がないからでしょうか

特にブログに書くこともありません・・・

それほど、禁煙が順調なのだと思っています

本日で禁煙開始から７４日目となりました。

食事後も、飲みに行っても、朝一番も

タバコを吸いたいとは、まったく思いません。

特にタバコの事を意識する事なく毎日が過ぎています。

タバコを吸うのが、日常だったように

今はタバコの存在すら無いのが日常となりました。

こんなに簡単に、禁煙が出来るとは、思っていませんでした。

禁煙は、凄くつらくて、苦しいものだと思っていました。

最初の２．３日は離脱症状がありましたが

それ以降、順調に禁煙生活が送れています。

離煙パイプが良かったのでしょうか？

私には、この方法が凄く合っていたようです。

このまま、卒煙しました！と宣言出来るようになりたいと思っています。

禁煙したいけど、苦しいから、つらいからと思っている方は

多いと思います。でも結構思っているより、

楽に禁煙出来るかも知れませんよ。私のように・・・